Онлайн йога за начинаещи Абонамент

Достъпно онлайн

Първи стъпки в йога – с грижа и лекота

1 Онлайн

Описание на услугата

Този клас е предназначен специално за напълно начинаещи, възрастни хора или хора с ограничена подвижност, които желаят да открият ползите от Хатха йога в безопасна и подкрепяща среда. Ще започнем с кратка медитация и нежни дихателни упражнения за успокояване на ума, ще продължим с внимателно загряване и серия от асани, подходящи за начинаещи, за подобряване на гъвкавостта и силата, и ще завършим с дълбока релаксация и водена медитация. Тук не е нужно да сте „гъвкави“ или „в добра форма“ – всичко, от което се нуждаете, е желанието да се грижите за себе си и тялото си. Присъединете се към нас в това пътешествие към баланс, здраве и вътрешна хармония.

Предстоящи сесии

Политика за анулиране

– Занятията се провеждат онлайн чрез Zoom по фиксиран седмичен график. – Вашата резервация е валидна само за избраната от вас дата и час. – Ако е необходимо да анулирате или пренасрочите час, моля, уведомете ме поне 24 часа предварително. – Заявки за анулиране или пренасрочване, направени по-малко от 24 часа преди часа, не подлежат на възстановяване на суми. – След като резервацията ви бъде потвърдена, ще получите линк към Zoom и кратки инструкции как да се подготвите. Благодарим ви за разбирането и доверието! 🌿🧘‍♀️